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À quelle vitesse faut-il perdre du poids? Mes repas étaient un demi-sandwich et une carotte… parfois une pomme en dessert. Je reçois encore des emails de lecteurs qui veulent faire de même, et perdre le plus vite possible. Encore la semaine dernière, une lectrice me demandait mon avis sur un régime express qui permettrait de perdre 5 kilos… en 3 jours.

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Re: Regime hyperproteiné 20 Kg à perdre sofia83 - 20 nov. J'ai commence axodiet en Janvierje pesais 89kilos,le premier mois j ai perdu 9kilos en phase stricte. Fin avril je ne pesais plus que 70kilos; J'etais tres motivee, et puis mes envies sont revenues, j'ai cede une foisdeux fois, 3 fois, puis je me suis remise en diete.

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Copier le lien Le lien a été copié dans votre presse-papier En réponse à ous82vk salut Shonaa, Merci pour ton message, effectivement mon régime n'est pas à conseiller, il est carencé et dangereux pour la santé. Malheureusement ou heureusement je ne sais pas, quand je prends une décision, c'est souvent tout blanc ou tout noir, pas de place pour les nuances de gris Toujours à l'extrème, comme pour la décision de ce régime!

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Comment trouver la méthode la plus adaptée? Par où commencer? Comment faire disparaître ce petit ventre disgracieux ou ses hanches qui nous complexent tant? Il est possible de perdre du poids en appliquant de manière rigoureuse quelques principes efficaces.

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En conclusion Est-il possible de perdre 20 kilos en 1 semaine? Et même si cela pouvait marcher dans de rares cas, ce serait très dangereux pour votre santé.

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