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Pour vous aider, nous avons testé et approuvé plusieurs méthodes de perte de graisse abdominale. Et quand ça dépasse du maillot de la culotte ou du slipça fait toujours un peu désordre! Voici un plan d'attaque anti-gras de ventre en quatre volets : alimentation, sport, action et psycho - le tout basé sur des études qui analysent la perte de masse graisseuse abdominale. Sacrée graisse abdominale
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Mais, hélas, pas seulement. Et, plus on vieillit, plus cette envie de sucre est importante. A lire aussi : Quelle alimentation contre le syndrome prémenstruel? Outre les hormones, il faut aussi prendre en compte une alimentation souvent trop riche et mal répartie dans la journée.
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