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Les protéines sont une composante essentielle de tout régime alimentaire sain - elles contribuent au maintien de la masse musculaire. Il est pratique, économique et bon. Un corps sain et mince a besoin de beaucoup de protéines.

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Aller plus loin Les substituts de repas sont des aliments solides, liquides ou en poudre destinés à remplacer partiellement ou totalement les repas du quotidien. L'intégration de substituts de repas à l'alimentation a souvent pour objectif de perdre du poids rapidement. Attention cependant, il existe un très grand nombre de substituts sur le marché et tous ne se valent pas.

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Les shakes se préparent en un tour de main et conviennent parfaitement à une consommation au travail. En choisissant ou en créant les saveurs les plus variées comme Vanille, Fraise, Chocolat ou Coco Crisp, chacun peut préparer son shake selon ses préférences individuelles. Ces économies de calories sont souvent obtenues par une réduction des glucides et des graisses. Les shakes protéinés fournissent en premier lieu des protéines de haute qualité, car celles-ci jouent un rôle particulièrement important dans un régime amaigrissant.

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