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De plus, cette perte de gras est plus importante sur le ventre, une zone où il est généralement difficile de perdre du gras. A l'image des fat burner dans une sèche, ils peuvent avoir un rôle intéressant dans la perte de poids. En effet, les BCAA peuvent être une aide pour perdre du poids et nous allons vous expliquer pourquoi. Ils sont donc un allié pour la minceur, en plus d'être une aide importante pour améliorer sa force, son endurance et sa vitesse de prise de muscle!

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Que sont les BCAA? Les BCAA sont de véritables alliés polyvalents pour tes muscles.

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Les BCAA sont donc intéressants à consommer si vous êtes en période de régime ou de sèche mais ne seront pas magiques non plus. En effet, ces acides aminés peuvent vous aider mais ne seront pas uniquement responsables de vos résultats. Dire que les BCAA font maigrir serait un mensonge.

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Plus un individu essaie de maigrir, plus il aura du mal à garder sa masse musculaire intacte. Ainsi, le corps se tournera vers les muscles pour satisfaire ses besoins énergétiques. Lorsque vous vous entraînez, vous voulez que la synthèse des protéines récupération soit égale ou supérieure à la décomposition des protéines. Si le contraire se produit, vous commencerez à perdre du muscle et vos résultats commenceront à stagner voir baisser.

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