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Perdre du ventre : notre conclusion Pourquoi est-ce si difficile de perdre du ventre? Et surtout : définir un objectif fitness basé sur une seule partie du corps ne fonctionne pas. Voici pour les mauvaises nouvelles!

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Quelques conseils pour perdre de la graisse abdominale Comment brûler la graisse ventrale? De toutes les parties du corps que l'on aimerait voir maigrir, c'est probablement le ventre qui est le plus souvent cité.

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Whatsapp Inutile d'enchaîner des séries de 50 abdos tous les deux jours pour éradiquer ce joli tapis de graisse qui couvre le ventre. D'abord parce que vous risquez d'y laisser vos lombaires, ensuite parce que le mouvement est inefficace. La clef pour mener à bien le projet est une solide et subtile stratégie basée sur l'association des bons sports et d'une alimentation équilibrée. Suivez le guide.

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Je démarre mon bilan gratuit! Perdre la graisse du ventre sans stress La graisse abdominale, celle stockée tout autour de votre ventre fait partie des graisses les plus difficiles à éliminer avec celles des cuisses et des fesses. Il semble plus facile, même visuellement, de mouvoir ses jambes, ses bras que de muscler son ventre et d'éliminer la ceinture abdominale qui a pris, petit à petit, plus de place que prévu. Et il est d'abord important de préciser que perdre de la graisse ne signifie pas perdre du poids.