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Perte de poids pendant la grossesse

Augmenter son activité physique pour perdre du poids Bien définir son objectif pour mincir Il y a toutes sortes de raisons pour prendre du poids. On peut être prédisposé génétiquement à être "rond". Chez la femme, les grossessesou plus tard la ménopausepeuvent être à l'origine de nouveaux kilos. Chez l'hommeles poignées d'amour s'installent souvent lors de l'arrêt d'une pratique sportive ou du tabac.

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Faire du sport est une activité très importante afin de conserver une bonne condition physique, de se sentir à l'aise dans son corps ou de perdre du poids pour raison médicale ou personnelle. Que ce soit la remise en forme ou le renforcement musculaire, les raisons de commencer sont toujours bonnes.