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Découvrir tous nos profs Ne pas gonfler son estomac pour perdre du ventre Certaines personnes pensent que du sport et du temps feront tout pour perdre leur ventre, or, dans certains cas, il ne s'agit pas d'activité physique! Et oui, on n'y pense pas forcément assez, mais beaucoup d'entre nous se plaignent d'avoir du ventre, ou de ne pas avoir le ventre plat, alors même qu'il n'ont pas de masse graisseuse. Il peut tout simplement s'agir de ballonnements, auxquels vous ne prêtez même pas forcément attention.

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Les activités physiques régulières: activités cardiovasculaires, fitness, marche. La psychologie: réduction du stress par diverses méthodes telles que la méditation ou le yoga. Le secret pour que les résultats soient probants est la motivation.

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Vous avez pris un peu de ventre ces derniers temps? Surement est-ce dû à une accumulation de graisse localisée au niveau du ventre, plus communément appelée graisse abdominale. La graisse abdominale est essentiellement constituée de graisses sous cutanée et viscérale. On parle de localisation gynoïde.

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Soupe, salade, vélo-boulot-dodo… Rien ne lui résiste. Pourquoi donc quand le visage se creuse, le bidon ne fait que gonfler?

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Voici comment l'obtenir. Enroulez un ruban à mesurer souple autour de la partie la plus mince de votre taille au niveau du nombril. Notez la mesure.

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Ce parce que les morphologies ne sont pas les même, ni les comportements du corps. Les femmes par exemple maigrissent moins vite que les hommes. La testostérone plus particulièrement, cette hormone est la principale responsable du gain de masse musculaire, et de la fonte des tissus adipeux.

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