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Désormais remis au goût du jour par les régimes minceurs, ce lait est non seulement plus digeste que le lait de vache, mais présente également moins de calories, ce qui constitue de bons points pour un régime. Pour g de lait de chèvre bio, on obtient seulement 65,4 kcal ainsi que 4,4 g de glucides, 3,8 g de lipides et 3,4 de protéines. Comment le lait de chèvre peut nous faire maigrir? Les protéines et le calcium ont été longtemps associés à la perte de poids.

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Sachez que le fromage de chèvre nourrie à l'herbe n'ira pas à l'encontre de votre perte de poids. Il est faible en lactose et contient un taux élevé d'acides gras oméga 3.

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Lors d'un régime certains aliments trop gras sont à bannir, c'est le cas du fromage trop calorique. Toutefois, certains peuvent s'accorder avec un régime, voici la liste des fromages qu'il est possible de consommer car ils sont plus maigres.

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Le fromage de chèvre est-il gras? Laissez-vous tenter avec modération par le fromage de chèvre, plus faible en lactose, moins calorique et plus digeste que le fromage au lait de vache. Les vertus du fromage de chèvre Les Français sont les plus grands fabricants mondiaux et les plus grands consommateurs de fromage de chèvre.