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Ce type de graisse est particulier et bien connu : chez les hommes, plutôt le ventre et le bas du dos. Chez les femmes plutôt les fesses et les cuisses.

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Email Icon En privilégiant particulièrement tout ce qui touche au cardio, comme le vélo, la course, le tapis roulant. En revanche, si les abdos sont bons pour le gainage, ils ne vous aideront pas à éliminer votre graisse viscérale. Rien de nouveau sous le soleil, serez-vous tentés de dire. Voilà qui incite à la réflexion!

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Whatsapp Inutile d'enchaîner des séries de 50 abdos tous les deux jours pour éradiquer ce joli tapis de graisse qui couvre le ventre. D'abord parce que vous risquez d'y laisser vos lombaires, ensuite parce que le mouvement est inefficace.

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Perte de graisse. En lisant cette question, je me suis dit : Romain, ça fait 3 ans que tu blogues sur la perte de graisse, et ta jamais pensé à expliquer pourquoi à tes lecteurs… Honte à moi, je vais immédiatement me corriger! Il y a une couche de graisse résistante qui rôde!

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Джезерак, как наставник Элвина, тоже заслуживал порицания, и кое-кто из советников время от времени бросал на него задумчивые взгляды. Это не тревожило Джезерака, хотя он прекрасно понимал, о чем они думают. В том, что он давал поучения наиболее оригинальному из умов, зародившихся в Диаспаре со времен Рассвета, тоже была несомненная честь, и уж ее-то у него никто не мог отнять.