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Bien que ces exercices soient excellents pour stimuler et renforcer la ceinture abdominale, elles restent à eux seuls insuffisants pour se débarrasser de la graisse ventrale. Vos labeurs ne se verront pas si vos abdos sont cachés désavantage une couche de gras. On le sait Régime Pour Perdre 10 Kilos En 1 Mois longtemps : perdre du gras de manière ciblée est impossible, sauf via la chirurgie.

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