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En bref, on vous aide à atteindre tout vos objectifs de santé. Est-ce que ce DÉFI est pour vous? Vous devrez aussi êtes prêt e à modifier vos habitudes de vie pour de vrais changements durables.

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Les résultats de certaines recherches révèlent que les groupes organisés de perte de poids connaissent un taux de succès plus élevé que les personnes qui s'y prennent de manière individuelle. Le mois de janvier et la fin du printemps sont les deux périodes les plus propices pour commencer ce genre de défi. En fait, en janvier beaucoup prennent des résolutions pour la nouvelle année, tandis qu'à la fin du printemps ils se préparent pour la saison des maillots de bain et se sentiront plus motivés.

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PAR Julie D. Comme moi, vous savez toutefois très bien que seulement une minorité de gens atteignent leur objectif.

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Si vous avez déjà eu de la difficulté à atteindre vos objectifs de santé et de mise en forme, YOUv2 vous rappellera à quel point il est agréable de bouger au rythme de chansons entraînantes, tout en perdant du poids. Il a été démontré que changer vos habitudes est plus facile que vous le pensez.

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По окончании записи машинка расплывалась и исчезала, но Элвин еще долго покоился, глядя в никуда, прежде чем сквозь века вновь обратиться к реальности. Вновь и вновь перед его мысленным взором проходили бесконечные, более обширные, чем сами континенты, просторы бирюзовой воды, волны, накатывающиеся на золотистые берега. В ушах гремел прибой, застывший миллиард лет. Он вспоминал леса, степи и удивительных животных, некогда деливших с Человеком этот мир.

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