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Voici quelques éléments à considérer pour réussir à perdre le poids souhaité et surtout pour retrouver une bonne forme physique. On a tous une réalité et un historique médical différents. Dans les deux cas, les problématiques liées à la santé doivent être réglées ou à tout le moins contrôlées pour pouvoir ensuite se fixer des objectifs de perte de poids. Il pourra aussi vous diriger vers les bonnes personnes pour obtenir les conseils nécessaires.

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Cette madmoiZelle a décidé de se réapproprier son corps et sa santé. Elle raconte comment, pendant des années, elle est parvenue à perdre du poids et atteindre son objectif. Je me lance. Deux heures de révisions : une plaque de chocolat.

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