Est sûr de perdre du poids pendant la grossesse

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Difficile de faire le tri entre le vrai et le faux. Pour vous, on fait le point et on démêle le faux du vrai.

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Grossesse : une prise de poids raisonnable Se restreindre pour que bébé puise dans vos réserves et vous débarrasse de vos kilos en trop? Attention, loin d'être ingénieuse, cette idée de régime peut occasionner des risques graves pour la femme enceinte et son bébé. Le point sur les dangers des régimes amincissants pendant la grossesse.

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Consommer plus de calories que nécessaire peut mener à un gain de poids malsain. Si vous étiez en sous-poids, en surpoids ou obèse avant votre grossesse, discutez de vos besoins caloriques avec votre docteur. Ces besoins varient d'une personne à l'autre. Même s'il existe des circonstances rares pendant la grossesse qui font que la perte de poids est une option saine, vous devrez probablement maintenir ou augmenter votre apport en calories.

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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable D'un côté, il y a des stars, toujours plus minces pendant leur grossesse. De l'autre, des futures mamans toujours plus attentives à leur poids, au point parfois, de vouloir maigrir pendant leur grossesse. Comment l'expliquer et surtout le prévenir?

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Réserves de gras : 3 kg Liquides maternels : 1. Retenez aussi que les kilos pris au début de la grossesse servent surtout à la mère liquide amniotique, placenta, utérus, volume sanguin…. A la fin de la grossesse, le gain de poids contribue principalement à la croissance du bébé. Le plus souvent, c'est entre la 17ème semaine et la 28ème semaine que la femme enceinte prend le plus de poids.