La caféine ralentit-elle la perte de poids

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Mais, le café serait-il une solution incontournable pour maigrir et dire adieux à ses kilos en trop? Il est composé bien évidemment de la caféine, mais aussi des alcools diterpènes et des substances phénoliques antioxydants qui apparaissent lors de la torréfaction des graines de café. Grâce à sa molécule de caféine, le café agit comme un véritable stimulant qui atténue la fatigue. Ces petits suppléments transforment le breuvage en un dessert riche en calories.

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Le café fait-il maigrir : on en pense quoi finalement? La caféine fait-elle maigrir, et surtout comment?

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Comment le consommer? Quelques phrases pour vous convaincre de changer vos habitudes.

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Mais encore? Ce système permet de maintenir l'organisme en vie et de répondre à des besoins ponctuels. En cas de métabolisme lent, le corps brûle moins de calories pour trouver de l'énergie, ce qui risque de mener vers la prise de poids. Quelles en sont les causes et que peut-on faire?

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Le café stimule le rendement en sport et facilite l'amaigrissement Auteur : Bruno Chauziprofesseur certifié Éducation Physique. Article modifié le 5 avil Le café est une boisson doublement intéressante pour les sportifs qui suivent un régime pour perdre de la graisse.

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