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Boire du thé est une très bonne idée, mais pour des résultats plus rapides, vous devez le combiner à un régime équilibré. Consommez avec votre thé des céréales, des fruits, des légumes et des produits laitiers allégés. Évitez les repas préparés afin de savoir exactement ce que vous mangez. Ne buvez pas toujours le même thé afin de ne pas vous lasser de cette routine.

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Ces vertus attribuées au thé vert sont-elles pour autant avérées scientifiquement? Tous les thés verts possèdent — ils ces propriétés? Focus sur les prétendues vertus amincissantes de cette boisson. Vous pouvez donc en consommer régulièrement à différents moments de la journée, et le préférer à des sodas ou autre boissons sucrées.

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