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Les bienfaits de la maca On attribue de nombreux bienfaits à la maca. Beaucoup de ces affirmations sont les dires de producteurs de poudre de maca et ne peuvent donc pas exactement être considérées neutres. Nous avons donc enquêté pour vous pour savoir quels bienfaits de la maca ont été scientifiquement prouvés.

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Cependant, bien que les compléments alimentaires soient considérés comme sûrs dans la plupart des cas, certaines pilules peuvent provoquer des effets secondaires inattendus et désagréables. Découvrez dans cet article quels sont les meilleurs compléments alimentaires naturels pour perdre du poids.

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Notre conclusion La ma-quoi? Les feuilles allongées de la maca sont utilisées en salade dans la cuisine péruvienne. Tu auras bien du mal à trouver de la maca fraîche dans ton supermarché. Si tu veux manger de la maca, il faudra te tourner vers les compléments alimentaires, en capsule ou en poudre, généralement disponibles dans les supermarchés bio.

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