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C'est souvent la principale raison qui nous pousse à nous priver pour perdre le plus de kilos possible. Et pourtant les régimes classiques sont loin d'apporter le bonheur qu'on attendrait, bien au contraire, selon une étude britannique récente. Les régimes traditionnels augmentent les risques de mal-être Si maigrir a indéniablement des effets positifs sur la santé en cas de surpoids, cela est beaucoup moins évident côté moral. Et ce malgré une amélioration de leur état de santé.

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De plus, il est maintenant prouvé que les personnes obèses souffrent davantage de troubles mentaux que la population générale. De façon générale, ils sont caractérisés par une combinaison de troubles de la pensée, des perceptions, des émotions, du comportement et des relations aux autres. Ce sont également des maladies multifactorielles génétiques et environnementales entraînant souvent une stigmatisation des personnes qui en souffrent. Des études ont démontré que les troubles mentaux se retrouvaient plus fréquemment chez les personnes obèses que dans la population générale.

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Car en définitive, c'est notre cerveau qui décide! Médecins, psychologues et spécialistes des neurosciences nous expliquent aujourd'hui que, si tous les régimes restrictifs fonctionnent à court terme, aucun ou presque ne permet de maintenir la perte de poids dans la durée.

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