Mécanique de la perte de graisse

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Mais voilà, c'est la période choisie par le British Medical Journal pour publier les résultats des travaux de Ruben Meerman qui a lui-même perdu 10 kilos et Andrew Brown. Ces scientifiques australiens viennent d'apporter - enfin - une réponse à une question qui peut sembler futile : que devient la graisse qui "fond" pendant un régime?

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Voici venu le temps des régimes en tous genre et des compléments alimentaires brûleurs de graisse. Parmi toutes les possibilités, une est toute nouvelle sur le marché et aborde la perte de poids avec une action mécanique d'une part et physiologique de l'autre en agissant sur le contrôle de l'insuline et des neurotransmetteurs.

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Maigrir ou mincir Point de départ L'amaigrissement, quel qu'en soit la cause, ne se fait pas à la même vitesse. On peut maigrir c'est à dire perdre du poids en quelques heures, mais aussi sur plusieurs mois. Dans ces deux cas extrêmes, ce ne sont pas les mêmes constituants qui disparaissent. A cette perte de poids qui reste généralement modérée entre 1 et 2 Kgs va s'ajouter une modification rapide de la silhouette dans les zones oédématiées.

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En diminuant les apports nutritionnels d'une part et en augmentant les dépenses énergétiques d'autre part, par exemple par le sport, notre corps, pour trouver toute l'énergie dont il a besoin pour fonctionner, va devoir s'approvisionner à partir de ses réserves sucres et graisses emmagasinés dans les organes, les muscles et le tissu adipeux. La réalité n'est hélas pas aussi simpliste, l'objectif n'étant pas juste de perdre du poids mais des graisses et non du muscle lire aussi notre dossier Le sport fait-il vraiment perdre du poids?

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Eau, muscles, toxines…dès que vous vous délestez de quelques kilos, une mécanique bien plus complexe se met en place dans votre organisme. Alors que se passe-t-il au juste dans le corps lorsque le poids sur la balance change?

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