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Quand je fais les courses, vous me verrez rarement mettre des gâteaux ou des bonbons dans mon caddie. Cela me permet de bien démarrer la journée et de me sentir longtemps rassasié. Appelons ça un mauvais départ. Je ne prépare rien à manger pour le midi et je pars au bureau les mains vides.

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Comment et pourquoi faire un régime sans sucre? Vous vous êtes fixé pour objectif de manger sans sucre ou de réduire la teneur en sucre de votre alimentation quotidienne? Nous voulons vous soutenir dans cette démarche.

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Whatsapp Le sucre, une drogue pire que la cocaïne? Tremble-t-on tel un toxicomane en manque dès les premières heures de sevrage? Quelles conséquences par la suite?

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Recette de la crème glacée à la banane sans sucre On sait désormais que le sucre blanc est un véritable poison pour l'organisme et qu'il est responsable de nombreux maux. Pourtant, le sucre se cache un peu partout dans l'alimentation quotidienne. Si bien, que même en le voulant, il peut être difficile de le supprimer complètement.

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Ils se cachent partout, et consommés en trop grandes quantités, ils font inévitablement prendre du poids. Les différents types de sucre Quand on pense au sucre, on a tendance à imaginer des morceaux de sucre blanc ou roux. On distingue plusieurs types de sucres : saccharose sucre de tableglucose, fructose, lactose, galactose, maltose ou amidon.

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Santé Il y a maintenant un an, j'ai arrêté de manger du sucre. Par sucre, j'entends: sucre artificiel. Je n'ai ni arrêté de manger des fruits, ni renoncé aux pâtes, aux pommes de terre, ou aux autres sucres lents.

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Il contient également un grand nombre de protéines, indispensables pour développer les tissus musculaires. On l'étale de préférence sur un pain de grains germés, pour un combo hyper-protéiné. Et rares sont les aliments plus aqueux que la pastèque", raconte Karen Ansel.