Perd-on du poids en dormant

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Combien de poids puis-je perdre en dormant

La caféine contenue dans certaines boissons comme le thé et le café est une substance qui stimule naturellement la diurèse et la contraction des muscles du côlon. Ces contractions aident le corps à évacuer l'eau et les déchets. Beaucoup de gens prennent un encas sucré ou gras entre les repas, tandis que d'autres préfèrent ne rien grignoter.

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Le sommeil serait donc favorable à la fonte des graisses? Vous entendez souvent dire que vous pouvez perdre du poids en dormant, et cela fait rêver, en effet. Est-ce vrai? Lorsque nous dormons, notre organisme en profite aussi pour récupérer.

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Et sans régime! Qui n'a jamais rêvé de perdre ses kilos superflus en dormant Et bien sachez que mincir la nuit, c'est possible! Ces activités ne sont pas les mêmes le jour et la nuit.

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