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Angelo Tremblay et Jean-Philippe Chaput, du Département de médecine sociale et préventive, ont démontré que la résistance à la perte de poids augmente à mesure qu'une personne maigrit parce que son métabolisme au repos diminue. Résultat: même en suivant au pied de la lettre les consignes touchant la consommation d'aliments et l'activité physique, un sujet qui a bien répondu à un régime pendant quelques semaines peut soudainement reprendre du poids!

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Ne fixez pas vos attentes trop haut 1. Réfléchir au pourquoi Avez-vous déjà énuméré toutes les motivations qui vous poussent à vouloir perdre du poids? Il peut être très bénéfique de les poser sur papier pour augmenter son niveau de motivation.

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L'un de ceux qui sont testés est Jeanne, de Kent, en Grande-Bretagne. Et elle a perdu 28 kg, ce qui équivaut à plus d'un cinquième de son poids. Elle ajoute qu'un régime la rendait "malheureuse", mais prendre ce médicament, renseigne-t-elle, était complètement différent parce qu'elle avait juste un peu faim. Le sémaglutide est déjà familier à certaines personnes, qui l'utilisent pour traiter le diabète de type 2, mais cet essai a décidé de le donner à des doses plus élevées.

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