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Dossiers Peut-on avoir un ventre plat sans sport et sans effort? Voici quelques astuces. Nous ne sommes pas tous prêts en effet à faire matins et soirs des exercices épuisants et douloureux. Mais que cela vous rassure, un ventre plat peut se retrouver en mettant en place de bonnes habitudes.

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Astuces pour maigrirPerdre du poids Le ventre rebondi est un cauchemar pour de nombreux hommes et femmes. Parfois source de complexe, le gros ventre peut avoir diverses causes.

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Cette vidéo décomplexante encourage les femmes à faire du Si vous avez tendance à avoir le ventre gonflé ou ballonné, vous avez déjà essayé de perdre un peu de petit bidon. Mais ce n'est pas chose facile. Pour maigrir du ventre, il faut travailler durement et faire du sport très régulièrement.

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Découvrir tous nos profs Pratiquer l'aérobic, le vélo et la marche pour perdre du ventre Ce n'est pas un secret : le sport permet la combustion des graisses, notamment la graisse du ventre. Toutefois, si vous souhaitez perdre du ventre alors que vous n'êtes pas du genre sportif, la tâche peut être plus ardue. Les abdos et le fitness sont accessibles, mais c'est l'aérobic qui est le plus efficace pour perdre du ventre!

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Et bien souvent, on reste perplexe face à cette question. Découvrez ici comment obtenir un ventre plat le plus vite possible! Parle-t-on des bourrelets de graisse qui se sont accumulés autour de la taille?

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