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Choix sains d'aliments coréens hypocaloriques by Jennifer R. Si oui, alors vous vous êtes probablement demandé si la nourriture coréenne est saine. Le fait est que certains aliments coréens sont bons pour votre alimentation et d'autres non. Mais il existe des façons de manger des plats coréens sains et de garder votre programme de perte de poids sur la bonne voie.

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La ligne du bas Avant de fermenter, le kimchi assaisonné est généralement emballé dans un pot stérile et hermétique et recouvert de saumure. Certaines personnes peuvent ajouter un peu de vinaigre de riz ou. Une stérilisation appropriée est cruciale pour empêcher la croissance indésirable de E. Il fermente en 3 à 4 jours à température ambiante ou en 2 à 3 semaines au réfrigérateur.

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Mais dans cette structure de base, il y a une variation délicieusement large de plats pour chaque saison et palais. Les Coréens utilisent une vaste gamme de légumes allant des légumes sauvages aux feuilles de fleurs, tout ce qui provient de la mer, y compris les algues et les méduses, et tous les types de viande et de volaille dans diverses préparations. Les Coréens peuvent avoir des centaines de façons de mariner les légumes et les légumes sauvages pour un long stockage, mais ils offrent aussi du poisson cru et des plats de viande crue.

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