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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Rencontre du step et du Body Pump, le Body Sculpt est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardio-training. Un sport intensif, qui permet de se dépenser tout en se faisant du bien. Méthode de renforcement musculaire par excellence, le Body Sculpt allie le step pour le côté cardioet le Body Pump pour accentuer le travail musculaire. Comment se déroule une séance?

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Point de départ Maigrir ou mincir? Il ne s'agit pas seulement d'une question de mots, mais d'une question d'objectifs : Mincir, cela signifie en fait, affiner sa silhouette ; cela passe souvent par une perte de poids… mais pas forcément. Maigrir cela signifie forcément perdre du poids, la modification de la silhouette n'en étant que la conséquence et pas obligatoirement la motivation première : c'est le cas des personnes définies médicalement comme obèses, et chez qui ce surpoids constitue un risque pour la santé.

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