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Mes astuces japonaises pour perdre les kilos superflus sainement Publié dans il y a 5 ans et 1 mois par La Rédaction "Évitez de boire de l'eau froide pendant les repas" "Quand je suis arrivée au Japon, je pesais environ kilos de trop par rapport à mon poids de forme idéal. Au bout de quelques jours, j'en ai parlé avec ma nouvelle colocataire, une Japonaise qui avait un corps parfait selon les standards des magazines, évidemment. Ce qu'elle m'a répondu m'a beaucoup étonnée : "Chère Marie, tu pourrais commencer par prendre un bon bain chaud ce soir! Clairement, je passais à côté de quelque chose, mais quoi?

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Dans leurs tentatives de perte de poids et d'acquisition d'un corps svelte, les femmes se mettent désespérément aux exercices physiques épuisants, aux régimes stricts, aux traitements médicaux onéreux et ont même parfois recours à la chirurgie. Quoi qu'il en soit, ces méthodes n'offrent pas toujours les résultats escomptés.

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Marine Ellax 25 septembre Bien-être C'est un acteur japonais, Miki Ryosuke, qui est à la base de la médiatisation de cette technique, qui l'a aidé à perdre - tenez-vous bien - 13 kg et 12 cm de tour de taille en seulement quelques semaines. On vous voit déjà trépigner d'impatience devant votre écran à la lecture d'une telle nouvelle. C'est en fait pour une douleur de dos que notre protagoniste s'en est allé consulter son docteur, lequel lui conseilla de répéter un même exercice jour après jour, qui ne lui prendrait que 2 minutes. L'acteur appelle ça le régime de la longue respiration.

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