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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Les années de nos 20 ans sont faites d'amitié, d'amour sd'études, d'aventures, de fêtes Un cocktail explosif de bonheur et de joie de vivre, qui peut parfois s'accompagner d'une petite prise de poids coktails obligent. Mais avant de vouloir à tout prix perdre 2, 3 ou 4 kg, effacez de votre esprit toutes vos idées reçues sur la perte de poids.

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Parfois, certaines femmes se sentent mal à l'aise dans leur peau et n'arrivent pas à avoir confiance en elles. Malgré de nombreux conseils de la part de leurs amis, de leur famille ou même de médecins, elles n'ont qu'un seul objectif : perdre du poids.

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Précedent Suivant Concentré sur quarte jours seulement, le régime Natman promet une perte de poids express. Mais que vaut vraiment cette méthode drastique, que beaucoup adoptent avant et après les fêtes? Depuis son apparition, le régime Natman a le mérite de faire parler, au vu de son efficacité démontrée. Comment fonctionne le régime Natman?

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C'est une Virginie épanouie qui nous raconte son ressenti sur ce programme et pourquoi elle l'aime tant : Je suis Croq'Kilos depuis bientôt 4 mois maintenant et j'ai perdu 7 kilos. Ce "régime" que je considère plus comme un rééquilibrage alimentaire a complétement changé ma façon de manger et mon rapport avec la nourriture. Alors, certes, ce programme limite le nombre de calories par jour mais le but étant de perdre du poids, il n'y a pas de secret : si on ne se limite pas, on ne perd pas! Inutile d'aller chercher des ingrédients introuvables, fini les haricots verts-jambon tristounets, et à nous les gratins, les lasagnes, les flans, les plats en sauce, les viennoiseries, le fromage, les salades composées, le chocolat, les smoothies

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