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Conseils et exercices Comment perdre la graisse du bas du ventre? Pourtant, il existe des exercices très simples à réaliser pour perdre le bas du vendre. Nous allons vous donner quelques conseils pour éliminer cette graisse accumulée. Cette stagnation de graisse est aussi causée par une alimentation peu équilibrée ou contenant des aliments trop gras et sucrés.

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En effet une ceinture musculaire ferme et tonique au niveau de l'abdomen permet un transfert optimal de l'énergie notamment lors de la foulée en footing mais aussi durant une marche rapide ou pour toute autre action sportive. Un ventre plat et gainé grâce à des muscles de l'abdomen toniques favorise le transfert d'énergie Pour découvrir tous les avantages d'un bon gainage abdominal nous vous conseillons de consulter l'article " Fonctions spécifiques des abdominaux chez le sportif " écrit par Dr Frédéric Maton, médecin et nutritionniste du sport.

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Contact Comment perdre du ventre chez la femme? Un joli ventre plat et musclé qui ne fait pas mal, un doux rêve auquel toute femme aspire. Quelle femme ne souhaite pas retrouver un ventre plat après une grossesse ou à la ménopause? Pourtant, quelles règles simples, rapides et efficaces existent pour faire disparaitre ces bourrelets disgracieux.

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