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Je ne peux pas maigrir du ventre en faisant des exercices pour les abdominaux. De plus, les exercices de musculation ciblés pour une zone en particulier ne feront pas diminuer la graisse accumulée dans cette même zone.

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Ce parce que les morphologies ne sont pas les même, ni les comportements du corps. Les femmes par exemple maigrissent moins vite que les hommes. La testostérone plus particulièrement, cette hormone est la principale responsable du gain de masse musculaire, et de la fonte des tissus adipeux. Comment perdre du ventre dès lors?

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La corde à sauter pour muscler les jambes et les fesses Vos hanches et vos fesses sont trop larges, vos cuisses trop épaisses, et votre ventre trop rond? Cette silhouette de type gynoïde les graisses s'accumulent dans le bas du corps est en grande partie génétique et étroitement liée aux sécrétions hormonales.

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