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Science Les 4 types de graisse corporelle Vous ne savez pas comment réussir à perdre cette graisse tenace au niveau de votre ventre? Connaître votre ennemi est la première étape vers la victoire. Seana il y a 3 ans Temps de lecture : 2 min Partager l'article Elle est molle et vous pouvez la pincer, elle forme une bouée autour de votre taille, dissimule vos abdos et est particulièrement agaçante C'est dans cette zone que la graisse corporelle serait la plus tenace et pourtant la plupart d'entre nous aimeraient la voir disparaître en premier.

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Notre corps considère l'accumulation de graisse comme un succès et combattra vigoureusement si l'on essaie de perdre du poids. Mais pourquoi notre corps engraisse-t-il? Nous avons besoin de la capacité à stocker de l'énergie pour survivre aux périodes de famine, et le gras est un excellent moyen de le faire.

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Alors, tous à vos pronostics et bonne lecture! Rien ne remplacera une alimentation équilibrée, variée et raisonnable couplé à une activité sportive régulière. La réalité est moins sexy, mais je ne suis pas là pour te vendre du rêve.

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Cet article a pour objectif de vous faire prendre conscience des réels mécanismes physiologiques de la prise de poids en vous proposant des solutions concrètes. À adopter pour se débarrasser une bonne fois pour toutes de cette masse qui nous entrave et gâche notre quotidien, le tout sans AUCUN régime restrictif et dans le respect de votre corps. Le système des calories : une vaste arnaque! La plupart des régimes à la mode sont basés sur la mesure du nombre de calories contenus dans les aliments.