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Avant de parler des plantes amincissantes, parlons de physiologie et des mécanismes de la prise et de la perte de poids. Concrètement, il se passe quoi lorsque je prends du poids? Tout se passe au niveau du tissu adipeux. Cette prolifération des cellules graisseuses est favorisée par la consommation excessive de protéines alimentaires.

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Les recettes abondent, les régimes miracles vous sollicitent et les régimes minceur envahissent les magazines et seront suivis par des millions de femmes. Vos interventions pour mincir doivent être menées en harmonie avec votre organisme, sans "brutaliser" votre corps, en sachant que se pose en priorité le problème de votre alimentation. C'est pourquoi il est préférable d'adapter son propre programme minceur, en tenant compte de sa morphologie, de son état de santé et de son mode de vie, tout en respectant les principes de base. Si vous vous sentez en surcharge de poids, n'oubliez pas que le bon poids est celui avec lequel nous nous sentons en harmonie avec notre corps, bien dans votre peau, heureux de vivre, toniques, et plein d'énergie.

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Or la nature nous offre des plantes particulièrement puissantes pour perdre du poids naturellement. Qu'elles soient sous forme de tisanes ou en compléments alimentaires, les plantes sont de véritables alliées qui faciliteront votre démarche d'amincissement. Quelles sont les plantes qui nous aident à perdre du poids? Il existe de nombreuses plantes aux vertus amincissantes.

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