Les légumes surgelés sont-ils bons pour perdre du poids

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De plus, on conseille souvent de manger des fruits et légumes frais pour faire le plein de vitamines. Sont-ils réellement des produits à éviter?

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Les surgelés font-ils grossir? Disponibles en toutes saisons, très simples à cuisiner et vite prêts, ils accompagnent au quotidien un grand nombre de foyers.

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Il faudra dire au revoir à notre bbq et aux petits marchés publics pour dire bonjour à la mijoteuse et à la cuisine réconfortante. Alors, comment retirer le maximum de nos légumes préférés?

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Whatsapp En période de confinement et avec la fermeture de nombreux marchés, difficile de s'approvisionner en fruits et légumes frais et de privilégier les circuits courts. Si pour certains la version surgelée est une habitude, d'autres craignent qu'elle altère le goût et la qualité nutritionnelle des produits.

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En parallèle, ils peuvent nous accompagner dans notre objectif de perte de poids. Nos spécialistes de la nutrition vous en disent plus. Tout dépend du type de surgelés que vous consommerez. Un mauvais penchant pour notre balance.

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Les surgelés sont pratiques, qui plus est, sont disponibles à tout moment. Les aliments surgelés sont même très appréciés chez celles ou ceux qui veulent garder leur ligne, ou encore perdre du poids.

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Les légumes surgelés font-ils grossir? Malheureusement, les systèmes de production et de distribution ne tiennent plus compte forcément de ces paramètres. Cela laisse très peu de temps au consommateur pour avoir des produits de bonne qualité. Ce faisant, les légumes surgelés gardent-ils leurs vitamines?

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