Perdre de la graisse du ventre à plus de 60 ans

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Le corps change, de même que le métabolisme. Pourtant, il est tout à fait possible de reprendre de bonnes habitudes et de perdre les kilos en trop. Comment fonctionne le métabolisme à partir de 60 ans? Le corps ne fonctionne pas de la même façon en vieillissant.

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Comment garder la ligne après 60 ans? Une taille de guêpe tout en vieillissant, c'est possible! Or, avoir une jolie silhouette après 60 ans en entamant un régime est une réalité et bien plus simple que nous le pensons.

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Objectif: retrouver et maintenir son poids de forme, sans se peser chaque matin ni compter les calories. Nos experts préconisent un programme, simple, accessible à tous et des objectifs réalistes. Le but est de retrouver un poids de forme qui garantit santé, moral et énergie, et correspond à un poids de confort", précise le Pr Bigard.

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Relu par le comité de rédaction Maigrir à 60 ans et après n'a rien d'impossible. Lisez nos conseils pour mincir après la soixantaine plus aisément. Maigrir à 60 ans ne peut pas se faire sur la même approche qu'à 30 ans.