Perte de graisse corporelle avant et après

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Mot de passe oublié? La réponse est oui mais il faut tenir compte de différents aspects.

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Perdre des graisses ou du poids : ce qu'il faut savoir avant tout Ne pas confondre perte de poids et perte de graisses! Il y a une différence entre perdre du poids et perdre des graisses. Beaucoup de gens cherchent à perdre quelques kilos superflus. Or l'important n'est pas tant le poids mais le pourcentage de graisses corporelles.

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Le poids et la masse graisseuse ne sont pas la même chose. Tandis que les chiffres sur votre balance ne bougent pas alors que vous gagnez en muscle et brûlez des graisses, votre composition corporelle elle, va se modifier.

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Des scientifiques ont mené des recherches poussées et ont trouvé des réponses étonnantes. Cette loi fait partie des principes fondamentaux de la physique et de la chimie. Le résultat est plutôt étonnant : on évacue la graisse du corps principalement grâce aux poumons.

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Déjà, par une digestion plus importante. Pour illustrer ce jeu vicieux, posons-nous une question : comment réagit votre corps lorsque vous mangez moins et commencez à perdre du poids? Votre métabolisme de base diminue parce que vous pesez moins lourd avec la perte. La thermogenèse diminue parce que vous mangez moins.

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