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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Proche de la zumba, le Sh'Bam est une discipline sportive ultra-dynamique qui associe cardio-training et musique électronique. Cette danse énergique et accessible à tous séduit de plus en plus. Cette danse-fitness lancée par les Mills en provenance directe des États-Unis, permet de se défouler sur les tubes du moment tout en améliorant son endurance et ses capacités cardio-respiratoires. En moyenne, une séance collective dure 45 minutes et décortique plusieurs chorégraphies en fonction des morceaux écoutés.

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Durant cette séance composée de 12 morceaux de musique, votre rôle consistera à vous calquer sur une chorégraphie prédéfinie. Comme tous les cours Les Mills, la musique et la chorégraphie seront renouvelées tous les 3 mois.

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Он обратил свои мысли к небу. Порой ему чудилось -- в мечтах, о которых он вспоминал потом не без смущения, -- что он обрел способность летать, способность, утраченную человечеством так. Было время -- он знал это, -- когда небо Земли заполняли странные силуэты. Из космоса прилетали огромные корабли, они несли в трюмах неведомые сокровища и приземлялись в легендарном порту Диаспара.