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Même en prétendant produire une grande satiété incluse dans notre menu. Konch, une plante pérenne qui appartient à la famille Araceae Elle a été cultivée pendant des siècles dans des pays asiatiques comme aliment, mais aussi comme ingrédient pour la médecine traditionnelle chinoise. Pour cette raison le glucomannane apporte une grande sensation de satiété.

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Une revue de la recherche scientifique sur la base de 60 articles I. Les bienfaits du konjac La fibre de konjac est l'un des ingrédients qui a suscité le plus d'intérêt ces dernières années. Il existe une multitude d'aliments et d'ingrédients différents qui apparaissent sur le marché et qui promettent de grands bienfaits pour la santé et la perte de poids.

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Devriez-vous essayer le glucomannane? Partager sur Pinterest Le glucomannane est une fibre alimentaire naturelle et hydrosoluble extraite des racines de l'igname d'éléphant, également connue sous le nom de konjac. Il a une longue histoire d'utilisation dans les mélanges à base de plantes et les aliments traditionnels comme le tofu, les nouilles et la gelée de konjac. En plus d'être vendu comme complément alimentaire, il est utilisé comme additif alimentaire — émulsifiant et épaississant, désigné par le numéro E Eii.

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On le trouve aussi sous les appellations konnyaku ou langue du diable. Le konjak est une plante pauvre en calories mais riche en fibres.

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Bien que son utilisation se soit diversifiée en Occident il y a une vingtaine d'années, elle est utilisée en Orient depuis environ mille ans. Le glucomannane est traditionnellement utilisé pour aider à la perte de poids.

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