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Est-ce-que le CLA fait vraiment maigrir? Guillaume J. Le CLA pour la perte de poids? Pour cela, il est évidemment conseillé de calculer ses apports caloriques en privilégiant une alimentation équilibrée et en pratiquant une activité physique pour de meilleurs résultats.

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Pourquoi les femmes devraient vraiment arrêter d'être Très populaire depuis quelques années notamment auprès des fitgirls, le CLA ou ALC en français acide linoléique conjugué est un complément alimentaire naturellement présent dans la viande et les produits laitiers tirés des ruminants, comme le boeuf ou le mouton, qui aurait le pouvoir d'éliminer plus rapidement le gras et d'encourager la production musculaire. Accessible sans ordonnance sous forme de pilules, cet acide gras essentiel de la famille des oméga-6 ne serait pourtant pas si efficace.

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La réponse courte : Le CLA est un acide linoléique conjugué, un cousin des omega La seule différence est que le CLA est un acide gras trans. Les ratios de ces types de chaînes spécifiques peuvent affecter à quel point le CLA est réellement bénéfique.

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Accueil Wikifit Nutrition Compléments alimentaires Cla: les questions les plus fréquentes CLA: Les questions les plus fréquentes Compléments alimentairesPublié le 19 décembre Un acide gras qui aide à perdre du gras et brûler les graisses? Quels sont ses bénéfices?

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